X

Cart

Menu

Даты тура

1-8 октября фитнес в Италии

1 октября дата заезда

8 октября дата выезда

До тура осталось:

Миссия AirFit в Фитнес-туре

  1. lake_garda_riva_1100
  2. Gardasee-Limone-iStock_000025283650_Large-2

  • Незабываемая природа, чистый воздух, горные озера и наша команда спортивных единомышленников, сделают вашу поездку незабываемой.
  • При составлении программы мы думаем обо всех участниках фитнес-тура и предлагаем одновременно несколько занятий для разных категорий людей. При этом мы объединяем всех вместе на общедоступных тренировках, создавая неповторимую атмосферу дружной команды.
  • Тренеры AirFit каждый раз тщательно подбирают и лично тестируют маршруты фитнес-туров. Гармонично спланированный режим тренировочного процесса позволит правильно восстанавливаться и получать оптимальную нагрузку для каждого, от новичка до продвинутого уровня.

Программа тура

В программе:

  • Nordic Walking (Скандинавская ходьба )
  • Functional training (Функциональный тренинг)
  • Stretch (Растяжка)

Дополнительно:

  • Персональные тренировки
  • Вело прогулки

Расписание

Время Активность
8:00 Завтрак
9:00  Скандинавская ходьба
12:30 Обед
16:00 Функциональный тренинг
17:00 Растяжка
19:30 Ужин

Команда

Голубев ЕвгенийГолубев ЕвгенийОснователь AirFit и Мастер-тренер

Вас будет тренировать наш руководитель клуба. Победитель в номинации “Тренер года 2013″ в категории “Функциональный тренинг” по версии интернет портала Onfit.ru Финалист в номинации “Лучший инструктор по пилатесу 2012 года” .

Сертификаты: Диплом Tenpilates. 180-ти часовой курс обучения в Лондоне по программе Dynamic Pilates (Динамический пилатес). Tenpilates academy “PILATES MATWORK 1 уровень.” Pilates institute “PILATES MATWORK 2 уровень. Малое оборудование.” Pilates institute “PILATES на большом оборудовании Reformer,Cadillac,Wunda Chair.” Pilates institute “Pilates как реабилитационная программа. Индивидуальная работа с клиентом.” Pilates institute “Миофасциальное растягивание. Практическое занятие и семинар для персональных тренеров.” Ассоциация Профессионалов Фитнеса “Особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе и межпозвонковых грыжах.” Ассоциация Профессионалов Фитнеса “Особенности фитнес-тренировки беременных.” Ассоциация Профессионалов Фитнеса “Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки.” Ассоциация Профессионалов Фитнеса Сертификат международного центра профессиональной подготовки доктора Кирова Г.А. по курсу «Массаж». Worldclass программа для тренеров тренажерного зала.

Спорт Пакет

Спорт пакет
900 €/тур
6 дней
3 тренировки в день
Функциональный тренинг
Растяжка
Скандинавская ходьба
Контроль питания
Фирменная футболка в подарок
Спорт пакет
200 €/день
1 день
3 тренировки в день
Функциональный тренинг
Растяжка
Скандинавская ходьба
Контроль питания
 
*Стоимость спорт пакета указана в у.е.. Конвертация в рубли по курсу Ц.б. на день оплаты +2%
Максимальное количество участников 8 человек 

Дополнительно оплачивается:

  • Трансфер
  • Проживание/питание
  • Страховка
  • Экскурсионная программа

Трансфер

Перелет:

Москва-Верона-Москва 


0км

Групповой /индивидуальный трансфер

Верона-Рива-дель-Гарда-Верона

 

0км

Проживание

  1. 01
  2. 84a0c597-5ec5-4fd1-8c0a-c41396b2dacc_v2

Рекомендуем для проживания отель Lido Palace*****

Также вы можете выбрать любой отель неподалеку.

Список необходимых вещей

Специальная цена на экипировку для участников тура.

Если у вас возникли вопросы по экипировке можете написать нашему консультанту

  • Теплый тренировочный костюм с ветрозащитой. 
  • Перчатки тренировочные для лыжероллеров и скандинавской ходьбы. 
  • Солнцезащитные очки. 
  • Легкий летний тренировочный комплект  низ (шорты, велосипедки) верх (футболки, майки) для занятий в жаркую погоду. 
  • 2 пары кроссовок  одна из которых для бездорожья. (Желательно непромокаемые)
  • Носки высокие (желательно компрессионные). 
  • Ветровки и  штаны для защиты от осадков.
  • Витаминные и аминокислотные комплексы помогут быстрее восстанавливать мышечную ткань. Ваши тренировки будут более активными и риск заболеть сводится к нулю. 
  • Кардиомонитор для отслеживания  пульсовой  зоны (ЧСС) для тренировки. 
  • Фляга на пояс или питьевая система для восполнения водного баланса во время тренировки. 

Карта места фитнес-тура